تبليغاتX
برنامه های ما
برنامه های ما

برای عضویت ای میل خود را بگذارید

ساروی کیجا - 51
آیا من بالاخره می تونم در روزهای بلند و گرم این تابستون ، کاری بیش از پختن ناهار و شام ، چیدن ظرف ها در ماشین ، داد زدن سر دخترک برای جمع کردن وسایل و نشستن جلوی کامپیوتر انجام بدم ؟

آیا بالاخره می تونم دست از سر خودم بردارم و دست کم از همینی که هستم راضی باشم ؟




کارهای ماه تیر :

سفر به گیلان برای بررسی شرایط انتقالی قهرمان

 تهیه ی کارتن موز برای سر و سامان دادن به کتاب ها

برنامه ریزی برای اجاره دادن خانه و زندگی یک ساله در گیلان

 سفارش آگهی فروش میز ناهارخوری به جمعه بازار همشهری

تماس با شرکت خوش خواب و پرسش در مورد پس دادن تشک طبی دخترک

اگر مورد بالا منفی بود ، سفارش آگهی فروش تشک طبی دخترک

گرفتن پنچری تخت بادی خودمون

بازخوانی کتاب ایلیاد

شروع کردم .

لطفا مقداری از کارهای باقی مونده از ماه های پیش رو انجام بدهم !!



کارهای باقی مانده از ماه خرداد :

 تمیز کردن فریزر



کارهای باقی مانده از ماه اردیبهشت :

گرفتن کارت بانک مسکن دخترک




کارهای باقی مانده از برنامه ی خانه تکانی :

 اتاق ما : مرتب کردن کتاب ها و تمیز کردن کتابخونه



کارهای باقی مانده از بهمن ۸۶ :

اقدام برای گرفتن کوپن های سری جدید



کارهای باقی مانده از آبان ۸۶ :

خرید و نصب آینه‌ی حمام



کارهایی که باید با توجه به شرایط روحی و مالی در برنامه هام بگنجونم :

پی گیری تشخیص و درمان درد گردن و دست چپم : مراجعه به دکتر سادات ( فوق تخصص ستون فقرات )

پی گیری درمان قهرمان : گرفتن الکترومیوگرافی از پاها - سونوگرافی داپلر از پاها - آزمایش خون کامل - مراجعه به نورولوژیست - مراجعه به متخصص مغز و اعصاب - مراجعه به متخصص لنف

تعمیر پنجره ی اتاق خواب

 شاسی کردن پوستر والت دیزنی دخترک

تعویض گلدان دخترک کولی به مناسبت تولد یک سالگی اش ( یک بنفشه ی آفریقایی پر از ناز و ادا که اسمش روی گلدونش نوشته شده و ۸ خرداد ۸۶ به دنیا اومده و با دوست خوبم یاسمن اومده خونه ی ما )

مرتب کردن کابینت ها و بررسی ظروف

تعمیر ترازوی دیجیتالی وزن کشی

چاپ عکس های بچگی دخترک

ثبت نام در کلاس یوگا

یاد گرفتن شنا

خریدن مایو

مراجعه به چند تا کلاس رقص و دیدن کارشون برای ثبت نام دخترک

استفاده از خرد همگانی در راستای یافتن راهی برای منظم کردن دخترک

ترمیم حساب بانک مسکن دخترک

پرداخت هزینه ی مدرک کالج

پرداخت قبض تلفن و موبایل و برق

بالاخره خریدن ملانکس تریو بعد از چهار پنج سال

 
جمع کردن کتاب هایی که توی کتاب خونه اند ( انباری پایین رو کرده ایم کتاب خونه ) و کم کردن اون هایی که نمی خواهیم

نوشته شده توسط ساروی کیجا در شنبه پانزدهم تیر 1387 ساعت 16:40 | موضوع:
بلفی- 37

لیست‌هایی که ایتالیک شده کار لی لی بیته.

 

 

 

 این جا می‌نویسم که ثبت بشه: بنده در عین شوخ و خوش‌خنده بودن٬ بسیار عصبی و زودجوش تشریف دارم. باید سی‌دی های خشم و عصبانیت دکتر هلاکویی رو گوش بدم و عمل کنم تا آدم بشم.

 

این کار هر روز منه.

 

 

 

شنبه - یک‌شنبه - دوشنبه -  سه‌شنبه – چهارشنبه – پنج‌شنبه - جمعه

 

 

 

 

کارهای باقی‌مانده:

 

-    خریدن و زدن چسب طرح چوب روی میز کامپیوتر

-    جابه‌جایی یکی از طبقات میز تلویزیون

 

 

کارهای روزمره و هفتگی:

 

 

-    اتوکشی لباس‌ها

        تاحدی.

         

 

-    خواندن کتاب (فعلن دارم کتاب‌های بارداری و تربیت کودک می‌خونم)

 

-    دیدن فیلم

         افتضاح!

 

-     تمرین خط برای این که فراموشم نشه.

         افتضاح!

 

-    تبدیل و رایت چند سی‌دی موسیقی سنتی و قدیمی برای ماشین بابا

-    خرید مایحتاج هفتگی

-     نصب آویز هوله‌ی دستی توی حمام

-     بردن فرش 6 متری به خانه‌ی مامان یا مادرشوهر (توی اتاق نی‌نی دیگه جا نداریم!)

-     بررسی اوضاع مالی برای خرید فرش کوچولوی اتاق نی‌نی و خرید آن در صورت امکان

-     تماس با بخش اشتراک مجله برای  تغییر آدرس

-     تماس با موسسه ی رویان

-     شستن 5 سری لباس

-     مرتب کردن، جارو و گردگیری کل خانه (البته بعد از تمام شدن این گرد و خاک عراقی که همه‌مون رو ذله کرده) 

-     پاک کردن گرد و خاک از روی کفش‌های داخل جاکفشی‌ 

-    برداشتن و ساماندهی وسایل اضافی  

-    دور ریختن وسایل اضافی(لباس، لوازم آرایش و هر چیز دیگه)

-    بردن کادو و دیدن نی‌نی نیوشا

 

      

 

کارهای کلی:

 

 

-    چسباندن عکس روی کمد دیواری اتاق نی‌نی

-    آماده کردن ساک بیمارستان خودم و نی‌نی

-    آماده کردن وسایل برای چند روز اول زایمان(خونه‌ی مامانم هستم)

-    خرید بقیه‌ی کتاب‌های تربیت کودک

-    خرید سی‌دی‌های کودکانه(کسی پیش‌نهادی داره؟)    

-    ریختن عکس های خانوادگی و دوستان روی سی‌دی

           تا حدی.

-     گرفتن image از دی‌وی‌دی‌هایم برای مسوول فنی‌مون و ریختن آن روی هارددیسکی که بهم داده ( حد اکثر تا یک ماه و نیم دیگه)

 

-     ریختن عکس‌ها و فیلم‌های عروسی خواهرشوهر گرامی روی سی‌دی 

-     خرید دی‌وی‌دی و رایت ایمیج‌های دی‌وی‌دی‌های برنامه (8 دی‌وی‌دی)

 

     

 

 

برای دل خودم! ( نخندین خوب!)

 

-          با نی‌نی بیش‌تر حرف بزنم

-          بخواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااابم!

-          مهربون‌تر بشم

-          لاک بزنم

     

 

کارهای خارج از برنامه:

 

نوشته شده توسط بلفی در شنبه پانزدهم تیر 1387 ساعت 13:46 | موضوع:
خاتون 34

سلام . امیدوارم هفته خوبی در پیش داشته باشید. هفته گذشته مریض بودم و به همین دلیل خیلی خوب به برنامه هام نرسیدم . امیدوارم این هفته هم در زمینه کارهای خودم و هم ساعات کاری شرکت جبران کنم.

 

برنامه هفتگی :

1.       پایبندی به برنامه کاری

شنبه – 1 شنبه – 2 شنبه – 3 شنبه – 4 شنبه – 5 شنبه – جمعه

2.       تمیز کردن خانه

3.       شستن لباس های روشن

4.       شستن لباس های تیره

5.       اتو کردن لباس ها

6.       تمیز کردن یخچال

7.       قرار با آقای اطهری

8.       تماس با خانم دودانگه

9.       دادن لباس ها به خشک شویی (2)

10.   شستن ملحفه ها (4)

11.   برنامه ریزی اولیه برای کنکور سال آینده (3)

12.   خوردن قرص آهن هر روز 

شنبه – 1 شنبه – 2 شنبه – 3 شنبه – 4 شنبه – 5 شنبه – جمعه

13.   تمرین رانندگی 3 بار

14.   نرمش (30 تا ورزش کمر )

شنبه – 1 شنبه – 2 شنبه – 3 شنبه – 4 شنبه – 5 شنبه – جمعه

15.   مصرف سالاد یک وعده در روز

شنبه – 1 شنبه – 2 شنبه – 3 شنبه – 4 شنبه – 5 شنبه – جمعه

16.   برنامه ریزی و تهیه منبع برای مطالعه تخصصی (3)

 

کارهای باقی مانده از فروردین ماه :

1.       چشم پزشکی عینکم شکست مجبورم برم

 

کارهایی باقی مانده از اردیبهشت ماه :

1.           2 جلسه دندانپزشکی

2.           نصب پازل به دیوار

3.           تمیز کردن کابینت بنشن ها

4.           تمیز کردن کابینت زیر سینک

 

کارهای خرداد ماه :

1.        حل کردن مشکل باطری لپ تاپم

2.        تمرین رانندگی حداقل هفته ای 3 بار تنبلم

3.        پیگیری کار مسعود

 

کار های تیر ماه :

1.       نوشتن یک پست در هفته برای وبلاگ

2.       تهیه Home page تخصصی و قرار دادن آن در سایت شخصی

3.       مطالعه 2 کتاب

4.       مطالعه تخصصی : یک مقاله یا یک فصل کتاب در هفته

5.       مرتب کردن کتابخانه

6.       تمیز کردن کابینت مواد غذایی

7.       خرید یک جفت کفش اسپرت یا کتونی سرمه ای

 

 

 

 

نوشته شده توسط خاتون در شنبه پانزدهم تیر 1387 ساعت 12:50 | موضوع:
پرپری 5

سلام خدمت همه خانمهاي منظم و برنامه ريز

خب يک نگاهي به برنامه هاي هفته قبل بندازم . به به دست سرکار خانم پرپري درد نکنه که تقريبا به همه برنامه هاش عمل کرده به جز بردن بچه ها به سلموني که البته اونم دليل داشت و دليلش مسافرت آرايشگرشون بود . مي ريم که داشته باشيم يک هفته پربار ديگه

برنامه هاي کاري

  1. تهيه فايل گزارش آماري فروردين و ارديبهشت و خرداد که احتمالا دو هفته طول مي کشه(در حال انجام)
  2. بروز کردن اطلاعات وبسايت اداره

برنامه هاي شخصي

  1. بردن ني ني ها به سلموني
  2. رفتن خودم به آرايشگاه براي اصلاح ابرو
  3. بسته بندي کليه لوازم آشپزخانه
  4. بردن لوازم اشپزخانه به منزل جديد و چيدن آنها در روز پنج شنبه و جمعه
  5. ادامه پياده روي روزانه
  6. ادامه مطالعه روزانه
  7. بردن ني ني ها به پارک نزديک منزل حداقل يک روز در ميان
  8. خريد ست جادستمال کاغذي و سطل آشغال براي هال و پذيرايي
  9. خريد کاور براي چرخ گوشت ، آبميوه گيري ، پلوپز
  10. خريد سبد براي اسباب بازيهاي ني ني ها
  11. واي همين حالا يادم افتاد،تبریک به مهروش براي سالگرد تولد خودش و يسنا

باشد که باز هم عمل کنم.

نوشته شده توسط پرپری در شنبه پانزدهم تیر 1387 ساعت 12:20 | موضوع:
ياسي-19
سلام به همه دوستهاي برنامه ريز خوبم...هفته پيش هفته بدي نبود..اميدوارم كه اين هفته بهتر باشه...
راستي بالاخره تولد پسرك رو بعد از يك ماه و نيم تونستم بگيرم:)
برنامه هفته قبلم را بررسي ميكنم:

برنامه مديريت خانه:

1-ثبت خرجهاي هر روز در برنامه كامپيوتر
2-تكميل نهايي فرمهاي ارسالي از طرف دوستم50%
3-سفارش تميز كردن در خانه به همسر(3)
4-نوشتن ليست خريدهاي لازم مهماني آخر هفته
5-انجام خريدها
6-درست كردن قرمه سبزي روز 4شنبه
7-درست كردن مايه لازانيا روز 3شنبه
8-درست كردن خود لازانيا روز 4 شنبه


برنامه تقويت روحي و جسمي خودم:

1-خريد يك جفت كفش اسپرت(2)
2-خريد يك مقنعه مشكي براي شركت
2-خوردن اجباري يك ليوان شير هر روز50%
3-اپيلاسيون دست و پا50%



برنامه تقويت روحي و جسمي پسرك:

1-خريد يك ساك براي رختخواب پسرك در مهدكودك
2-دادن شربت مينادكس هر روز70%
3-رفتن به عكاسي و انتخاب عكس
4-درست كردن شير موز براي بردن به مهدكودك(انجام نشد)

برنامه روحي و جسمي همسر:

1-خريد هديه تولد براي همسر(2)(خودم به تنهايي ميرم تا بتونم يك چيزي بخرم)


برنامه كاري:

1- تهيه درفت درخواستي مدير ارشد
2-مطالعه بر روي مقالات شاخصهاي ارزيابي به طور جدي20%
3-تحويل شناسنامه و بقيه فرمهاي خرداد ماه
4-محاسبه امتياز QC و تحويل به مدير

برنامه كارهاي مربوط به خويشاوندان:

1-تماس با مامان بزرگ(6)چي كار كنم 3 بار تماس گرفتم نبودن...شرمندم!(انجام نشد)
2-خريد هديه تولد خواهرشوهر(3)(انجام نشد)

 حالا برنامه اين هفته ،
پانزدهم تا بيست و يكم تير ماه:

برنامه مديريت خانه:

1-ثبت خرجهاي هر روز در برنامه كامپيوتر
2-تكميل نهايي فرمهاي ارسالي از طرف دوستم(2)


برنامه تقويت روحي و جسمي خودم:

1-آوردن يك پاكت شير روزانه به شركت براي خوردن در طول روز
2-
اپيلاسيون پا(2)
3-نرمش روزانه به مدت 10 دقيقه


برنامه تقويت روحي و جسمي پسرك:

1-مراجعه به دكتر براي سرفه هاي مداوم پسرك
2-دادن شربت مينادكس هر روز
3-گرفتن عكسهاي آتليه
4-نوشتن يك برنامه تغذيه ميان وعده در مهد


برنامه روحي و جسمي همسر:

برنامه اي اين هفته ندارم....


برنامه كاري:

1- نهايي كردن پاورپوينت با مدير ارشد
2-مطالعه بر روي مقالات شاخصهاي ارزيابي به طور جدي(2)
3-بررسي وضعيت پروژه ها و پيگيري از مديران پروژه


برنامه كارهاي مربوط به خويشاوندان:

1-تماس با مامان بزرگ(7) به شماره توجه دارين!!!
2-خريد هديه تولد خواهرشوهر(4)
3-خريد هديه روز پدر براي بابا و پدر شوهر
4- خريد هديه براي همكار اداره
نوشته شده توسط یاسی در شنبه پانزدهم تیر 1387 ساعت 9:13 | موضوع:
نندی-10

دو روز از هفته ي پيش به تداركات مهماني + هري پاتر گذشت (!) سه روز هم خواهرم خانه مان بود و من مثلن مهمانداري مي كردم پنج شنبه و جمعه هم كه روز خانه و خانواده و كلاس زبان است ! در نتيجه بيشتر كارهاي هفته ي پيشم ماند براي اين هفته.در ضمن با تشکر از همه ی خانم هایی که پیشنهاد تعویض اسباب بازی داده بودند اسباب بازی ها ی به درد نخور طاها واقعن به درد نخورند! 

نكات مثبت هفته ي پيش:

1- برگزاري جلسه ي صندوق

2-مراجعه به دكتر غدد

3-رفتن به مهماني عقب افتاده از عيد

4-گذراندن عصر جمعه ي خوبي با خانواده

این هم برنامه ی هفته ی جدید:

هفته ي هفده سال 1387

- خواندن قرآن (344-351)

-ورزش

- مطالعه حدود دو ساعت {از بچه ها گفتن ...،اصول نمايشنامه نويسي}

-موسيقي 5 درس

-تمرين خط

-زبان:

لايتنر

كتاب لغت

كتاب گرامر

Speaking

Listening

Writing

Reading

-جمع كردن لباس هاي تميز

-دوشنبه تميز كردن كلي خانه

-پاكسازي اسباب بازي ها و كتاب هاي طاها****

-نوشتن برنامه غذايي براي طاها

-پيدا كردن سي-دي قرآن و كتاب هاي مديريتي***

-نوشتن موضوع سه تكست ها

-خريد كتاب زبان

-فوتوشاپ احتمالن درس سه

-برنامه براي خريد خانه

-حل تمرينات زبان

-مراجعه براي آزمايش

نوشته شده توسط نندی در شنبه پانزدهم تیر 1387 ساعت 7:40 | موضوع:
قاصدک-22
سلام دوستان
هفته آینده خیلی کار دارم.هفته قبل روند حال گیری ها ادامه داشت و من هم به مقابله مشغولم.اوضاع خوبه.شما چطورید؟آقا و بچه ها خوبند؟قربان شما

لیست کارهای انجام شده:

درسی و شغلی
تنظیم برنامه واحد گیری ترمهای آینده
پیگیری نامه دروس عمومی(نامه از مبدا فرستاده شد و جواب از مقصد ارسال شد)
پیگیری گرفتن اصل مدرک لیسانس(تا آخر مرداد باید صبر کنم)
گرفتن نیازمندیهای دارویی و اقلام مورد نیاز بخش
شرکت در سمینار یک روزه امور حقوقی مرتبط با شغل
انتخاب تصویر جلد و تصحیح مطالب دفترچه آموزشی هپاتیت سی
تعیین وقت سمینار مدیریت زمان
تسویه حساب با صندوق رفاه دانشجویان
تعویض کارت تایمکس(آخر تیر دوباره مراجعه کنم)

امورمالی
گرفتن قبض موبایل از دفتر خدمات ارتباطی
برداشت پول از حساب
سرمایه گذاری در یک کار تجاری جدید
تهیه کادوی روز مادر(نیم سکه خریدم)
خرید مانتو-شلوار -روسری-گرنبند بدل

سلامتی و شخصی
مراجعه به دکتر موسوی
گرفتن جواب تست خون
فرستادن مطلب در مورد شیر دهی برای خانم خونه
گرفتن نامه مشاوره قلب
اپیلاسیون
هماهنگی پیک نیک هفته آینده با دوستان

لیست کارهای هفته آینده:

تماس با دانش پارسیان
مراجعه برای چکاپ قلبی
نوشتن شرح حال و فرستادن برای رکسانا
چک نمرات در سایت دانشگاه
تبریک تولد اسی، رسول ، امیر و مهروش
 رفتن به پیک نیک با دوستان قدیم دانشگاه
خرید فلش مموری
تنظیم وقت با روان شناس  بخش و تعیین نوبت برای سه بیمار
خرید هدیه روز پدر
خرید دارو
انتخاب واحد تابستان
پس گرفتن کارت خرید از بانک تجارت
پرداخت قبض موبایل
پیگیری رفع مشکل ای دی اس ال
نصب  آفیس و آنتی ویروس
پیگیری چاپ بولتن هپاتیت سی
درست کردن آیدی جدید یاهو(آیدی قبلی هک شده)

شعار هفته:

بهره وری و صرفه جویی در وقت انرژی احساس  عاطفه و ارتباطات

نوشته شده توسط قاصدک در جمعه چهاردهم تیر 1387 ساعت 15:20 | موضوع:
ناتلی12
سلام به همه عزیزان.به همه ی خانومای فعال که این همه به فکر تغییر و تحول در خودشونم و همش می خوان بهترین باشن.اگه آقایونم یه خورده انقد مثه خانوما به فکر تغییر بودن وضع دنیا خیلی بهتر می شد.حالا همه خوبین؟ من امتحانام تموم شد.فقط یه دونه یه شنبه مونده.اونم بدم.میام برنامه ی تابستونمو می نویسم. واسم دعا کنید که اینم خوب شم( نیست بقیه رو ۲۰ می شم؟!!).

حالا بی خیال.اما ساروی کیجاجان من چون حوصله ی گشتن تو گوگل نداشتم گفتم این خلق مهربون واسم یه سایت یا یه مدل بفرستن.

اما خاتون عزیز می شه بگی همکارت چی کار کرد موهاشو؟من منتظره کامنتت هستم.می ۳۰

امیدوارم همه به کاراتون برسید.

فعلن!

نوشته شده توسط ناتالی در پنجشنبه سیزدهم تیر 1387 ساعت 15:20 | موضوع:
برنامه ریز - 20
خانم ها مامان غزل ، ناناز ، ساناز ، ستاره ، آرزو ، نارد ، هلنا ، آلبالو ، لیدا ، شکوفه ، آوا و بهنوش که از زمان عضویت تا حالا هیچ پستی نگذاشته بودند ، بدون تذکر از وبلاگ حذف شدند . فکر می کنم به اندازه ی کافی منتظر حضورشون شدیم .

خانم زهرا که وبلاگ رو ترک کرده ، حذف شد . البته بهش اس ام اس زدم که اگر نوشته هاش رو می خواد صبر کنم تا برای خودش کپی کنه اما پاسخ نداد .

خانم ها نازیلا ، اطلسی ، شمسی خانوم ، گل مریم ، شادی ، آهو ، پگاه ، آی تک ، الهام ، یاسمن ، مهشید ، نازنین ، نیکو ، هستی ، آوامین و مانلی که در سال 1387 پست جدیدی نگذاشته اند در صورتی که تا پایان شهریور 87 پست جدید نگذارند حذف خواهند شد .


با تقلیدی دل نشین از رها : باشد که فعال تر باشیم .





نوشته شده توسط برنامه ریز در چهارشنبه دوازدهم تیر 1387 ساعت 18:17 | موضوع:
الی 15
گزارش کارهای قبل :

۲- خرید پازل برای اتاق نی نی . مسیرمون به اون خیابون نخورد .

۳- انگشتر بولگاری رو برای جوش دادن به طلا ساز بدم و اگه درست نشد بفروشمش و یک انگشتر جدید بخرم . آدرس گرفتم اما هنوز نرفتم ببینم می شه یا نه


کارهای قدیم :

- ریختن آهنگهای توپ روی ام پی فور ( چرا انگلیسی تایپ نمی شه ) . کامپیوترها همه ویروس دارن

- صحبت با صاحبخانه برای رنگ کردن اتاق نی نی .

-پرداخت کرایه خانه . ۲ بار رفتیم در خونشون نبودن . هر موقع هم که باشن شوهر جان حس رفتن نداره امروز دیگه یکسرش می کنم  

-  اسباب کشی محل کار . به خاطر گزینش نیروهای جدید فعلا باید صبر کنم .

- باقیمانده خریدهای نی نی . در حال انجام

- انتخاب واحد برای ترم تابستان . از ۱۳ تیر شروع می شه

- همراهی خواهرشوهر برای انتخاب تاج و سفره عقد . همراهی کردیم

- رنگ کردن اتاق نی نی .

- دعوت از مامان بابا و برادر و خانواده اش برای پنجشنبه شب . دیشب دعوت شدن چون خودمون پنجشنبه جایی دعوت شدیم

- انجام آزمایش تشخیص گروه خونی . تا ۱۳ مرداد وقت دارم


کارهای جدید :

- خرید کادو برای مهمونی ۵ شنبه

- نصب ویندوز و سایر نرم افزارهای مورد نیاز روی کامپیوتر محل کارم


کارهایی که  بدون برنامه انجام شد :

- بالاخره پرده های سالن رو شوهر جان نصب کردن ( بماند که چه خونی به دل من کرد)

- مریض شدم رفتم بیمارستان سرم زدم آمپول زدم و کلی درد کشیدم و بی حالم  

- رفتم آرایشگاه .

- شستن دستشویی - جارو و گردگیری کل خانه - مرتب کردن کابینت زیر سینک

 

 

نوشته شده توسط الی در چهارشنبه دوازدهم تیر 1387 ساعت 10:50 | موضوع:
گلپر - 19
كارهاي باقيمانده از ارديبهشت :

خريد كادو براي برديا و مبين (در همین هفته این رو از اینجا پاک می کنم .)
هماهنگ كردن با سعيده و ندا براي رفتن به منزلشون

كارهاي باقيمانده از خرداد :

1-تعمير دوربين ديجيتالي
2- تعمير دي وي دي پلير ( سه شنبه )
3- خريد ساعت براي خواهر جان
4-خريد روسري براي پوران خانم
5-پرس و جوي دوباره در مورد تعويض آپارتمان  (پرس و جو کردیم و به این نتیجه رسیدیم که می تونیم به تهران نقل مکان کنیم ، قرار بر این شد که بعد از ماموریتهای پی در پی این بار امیر آپارتمان کرج را اجاره بدیم و تهران آپارتمانی اجاره کنیم که فکر کنم این برنامه تا مرداد ادامه خواهد داشت . )

برنامه اين هفته :

1-ادامه پياده روي هرروزه
2-از بر كردن لغت هرروزه
3-خوردن ميوه و سبزيجات هر روزه
4-نرفتن به رستوران
5- خرید یخچال برای مامان ( قرار شد چون مامان وقت نمیکنه تا جمهوری با من بیاد بره شهروند مدلها رو ببینه و مدل موردنظرش رو انتخاب کنه وبعد من تنهایی برم جمهوری برای خرید .)
6- استخر (دوشنبه)
7- رفتن به قرارشرکت "پ" برای آشنایی با شغل جدید پیشنهاد شده (سه شنبه)
8- بررسی لباسهای خودم و امیر برای آماده کردن مهمونی نامزدی پنج شنبه
9- تماس با یاسمن و تصمیم برای آرایشگاه روز پنج شنبه (دوباره مشکل من برای پیدا کردن آرایشگاه خوب در محدوده پونک به وجود آمد . و تا اطلاع ثانوی باید تا تهرانپارس برم . )
10- رفتن به آرايشگاه (پنج شنبه)
11-خرید کادوی مامان جونم
12- درست كردن عكس با فتوشاپ ( شنبه يا چهارشنبه)
13- خريد شلوار سفيد
14- ثبت نام كلاس يوگا ( اگر بخوام تهرانپارس برم آرایشگاه این هفته هم احتمالا نمی تونم برم کلاس یوگا هنوز در مورد آرایشگاه تصمیم نگرفتم .) ( بنا به بند ۹ این هفته هم نمی تونم برم کلاس )

۱۵- خرید جزوه کارشناسی ارشد از پارسه (چهارشنبه )


 

نوشته شده توسط گلپر در دوشنبه دهم تیر 1387 ساعت 15:29 | موضوع:
رها---34

خانه تكانی به سبك فنگ شویی


اولین قدم برای فنگ شویی، خانه تكانی و پاكسازی مكان است. تاثیرات بی نظمی را نمی توان نادیده گرفت. بی نظمی نه تنها شما را از حركت باز می دارد بلكه جریان انرژی های مثبت را نیز متوقف می كند.

به همین دلیل لازم است قبل از هر كاری، شروع به پالایش خانه كنید و هرچیز معیوب و بی استفاده را جدا كنید، مگر اینكه كاملا مطمئن باشید كه واقعا به درد می خورد. این اصل شامل لباس های اضافی نیز می شود اگر می خواهید لباس های تنگ شده را به امید لاغر شدن نگه دارید هرگاه واقعا لاغر شدید، خریدن لباس های جدید بهترین هدیه برای شما خواهد بود. شاید بارها گفته باشید «هیچ لباسی برای پوشیدن ندارم» در حالی كه كمدتان آنقدر پر بوده كه نمی توانستید چیز دیگری را در آن بگذارید در حالی كه در اصل باید بگویید «هیچكدام از لباس های داخل كمدم را دوست ندارم بپوشم».

طراحی نظم

برای ساماندهی خانه باید آستین ها را بالا بزنید و كمدها و گنجه ها را خالی كنید تا دوباره احساس رضایت كنید و سپس مجددا آنها را با لباس ها و وسایلی كه مطابق با احتیاجات كنونی شما هستند پر نمایید.

اگر نمی دانید با لباس های اضافه چه كنید آنها را به موسسات خیریه بدهید تا افراد نیازمند استفاده كنند به این ترتیب علاوه بر اهدای لباس، سخاوتمندانه انرژی های مثبت را نیز پراكنده ساخته اید و به زودی متوجه خواهید شد كه با جدا كردن همه این موانع قدیمی شما نیز آزاد می شوید چون بدون اینكه بدانید انرژی راكد و منفی این اشیا شما را محاصره می كند و مانع پیشرفت شما می شود.

در روند زندگی ایجاد تغییر بسیار ضروری است حتی در طبیعت نیز تغییر و دگرگونی وجود دارد. بنابراین طبیعی است كاری كنیم كه محیط پیرامون ما نیز تغییر كند. هر وسیله ای كه زمانی بسیار دوست داشتیم ولی امروز بی فایده به نظر می رسد باید از خود جدا كنیم تا بتوانیم پیش برویم، مانند بادكنكی كه باید بند آن را رها كرد تا در آسمان بالا رود.

خانه را نباید تبدیل به موزه اشیای یادگاری كرد. هیچ كس دلش نمی خواهد تمام عمرش را در اتاق كودكی اش زندگی كند، چرا كه مایه نگرانی خواهد بود عمل دور ریختن اشیای زاید نه فداكاری و نه بی قیدی است بلكه فقط یك تغییر موضع لازم حتی اساسی است كه ما را به طرف آینده ای پررونق و شكوفا سوق می دهد.
پس همانگونه كه ذكر شد اولین قدم جدا شدن از انواع خرت و پرت ها و خرده ریزهایی است كه در طول زمان در خانه جمع شده اند.

توجه داشته باشید این امر به معنی جدا شدن از گذشته خود نیست بلكه جدا شدن از چیزی است كه دیگر به آن احتیاجی ندارید. پس اگر خانه تان مملو از اشیای به دردنخور است همین الان شهامت بیرون ریختن آنها را پیدا كنید.

اصلا نترسید: همین كه شروع به خانه تكانی كردید، متوجه می شوید كه بسیار آسان تر از آن بود كه فكرش را می كردید. به علاوه، این خانه تكانی یك تجدید انرژی برای شما ایجاد می كند كه به كمك آن می توانید طرح ها و برنامه های جدید را شروع كنید.

به كارتان تداوم بخشید و خانه را به معنای واقعی كلمه پالایش كنید. هر آنچه مانع جریان آزاد انرژی می شود از خانه خود جدا كنید تا احساس رضایت و آرامش كنید.

هر چیزی كه جلوی دست و پا را می گیرد و جا را بیهوده اشغال می كند از سر راه بردارید، پشت درها چیزی نگذارید درها باید بتوانند آزادانه و به طور كامل باز شوند. راهروهای ورودی را خلوت كنید، زیر تختخواب ها چیزی نگذارید و به طور كلی هیچ جا را به حال خود رها نكنید.

فنگ شویی نور

یك بار كه همه چیزهای زیادی بیرون ریخته شد، شما آن مكان را بسیار روشن تر می یابید. پس احتیاجی به گفتن ندارد: باید به روشنایی هم نظم بخشید.

جریان های منفی دوست دارند در مكان های تاریك لانه كنند. بنابراین اتاق های شما باید حتما روشن، نورانی و دلباز باشند تا همه بتوانند احساس خوبی داشته باشند.

از افزودن روشنایی در جاهایی كه لازم است واهمه نداشته باشید. بدن، چشم ها و ذهن شما به نور نیاز دارند. هنگامی كه به اندازه كافی از نور آفتاب بهره مند شوید به خوبی درمی یابید كه نور آفتاب چگونه شما را سرحال می كند.

البته فراموش نكنید كه نور زیادی نیز مناسب نیست و برای ایجاد روشنایی همیشه تعادل و صرفه جویی را رعایت كنید

منبع:سایت روزنامه شرق ترجمه: محبوب اربابی

نوشته شده توسط رها در دوشنبه دهم تیر 1387 ساعت 12:56 | موضوع: گفتارها
رها-33
 

تاریخ ۱/۴ لغایت ۷/۴

۱- شستن پتو مسافرتی -لباسهای کوه

۲-تهیه سبزی کوکو

۳-ادامه نوار the balck house

4-دیدار از مادر جناب سرهنگ

۵- دیدار از مام خودمان

۶-تهیه میوه و .....

۷-واریز پول به حساب مینا

۸-پس انداز

۹-رنگ کردن مو

۱۰-گرفتن وقت از ارایشگاه برای ابرو

۱۱-جمع و جور کردن لباسها برای عروسی روز شنبه ۸ تیر و شرکت در عروسی

۱۲-گرفتن کارت کتابخانه

۱۳-تولدم مبارک ( ۷ تیر زاد روز فرخنده خودم رو به همتون تبریک می گم)

 

باشد که اغازین روزهای سبز دوباره زیستنم سر اغاز زندگی پر باری باشد.

 

 تاریخ: ۸/۴ لغایت ۱۴/۴

۱-تحویل کارت کتابخانه

۲-قرار با دوست گرامی جهت تحویل امانتیها

۳-فنگ شویی لباس مجلسیهای قدیمی

۴- فنگ شویی کفشها و صندلهای قدیمی

۵-تمیز کردن خانه و....

۶-شستن تراس و تمیز کردن پنجره ها

۷-تمیز کردن اشپزخانه

۸-شستن پرده اشپزخانه

۹-یک تصمیم مالی خوب بگیرم

۱۰- شرکت در کلاس روز دوشنبه

۱۱- تمیز کردن یخچال

۱۲-ادامه مطالعات جانبی

 

باشد که رهاتر و بی تعلقتر از همیشه زندگی کنیم

 

 

نوشته شده توسط رها در دوشنبه دهم تیر 1387 ساعت 12:24 | موضوع:
ماریلا - 1
سلام به همه برنامه ریزان محترم

شرمنده که دیر خدمت رسیدیم

ما هر یکشنبه برنامه های خود را برای هفته آینده اعلام می کنیم

۱- برنامه های خانگی

اتو کردن همه لباس های شسته (حداقل لباس های پی جی)

جمع و مرتب کردن اتاق وسطی

مجبور کردن پی جی به فرمت ویندوز کامپیوتر

۲- برنامه های خرید

خرید لباس و کفش برای نامزدی خواهرم

وقت گرفتن از آرایشگاه

۳-برنامه های کار

مشخص کردن تکلیف پروژه تبریز

بازدید از سایت های تهران و گرفتن گزارش

۴- برنامه شخصی

مراجعه به بیمارستان چمران و وقت گرفتن از دکتر زنان

فعلا همین

برای خودم هم آرزوی موفقیت دارم

 

نوشته شده توسط ماریلا در یکشنبه نهم تیر 1387 ساعت 11:7 | موضوع:
الی14
گزارش کارهای قبل :

۱- روزی حداقل ۱ساعت درس بخونم  . درس خوندن دیگه تموم . خدا به داد نتایج برسه

۲- خرید پازل برای اتاق نی نی . مسیرمون به اون خیابون نخورد .

۳- انگشتر بولگاری رو برای جوش دادن به طلا ساز بدم و اگه درست نشد بفروشمش و یک انگشتر جدید بخرم . آدرس گرفتم اما هنوز نرفتم ببینم می شه یا نه


کارهای جدید رو به صورت روزانه می نویسم :

- تغییر دکوراسیون با کمک مامان . پری و خاله با کمک پری و دختر خاله انجام شد .

- ریختن آهنگهای توپ روی ام پی فور ( چرا انگلیسی تایپ نمی شه ) . کامپیوترها همه ویروس دارن

- صحبت با صاحبخانه برای رنگ کردن اتاق نی نی .

-پرداخت کرایه خانه .

- پرداخت قبض موبایل . پرداخت شد

-رفتن به اصفهان برای چکاپ ماهیانه و خرید های باقی مانده نی نی . چکاپ انجام شد خرید هم ادامه داره

- رفتن به فروشگاه رفاه و خرید کلی برای خانه . انجام شد

- خرید کادوی روز مادر برای مادر شوهر .( هدیه مامان خودم رو قبلا دادم ) یک کیف مجلسی خوشگل خریدم

-  اسباب کشی محل کار . به خاطر گزینش نیروهای جدید فعلا باید صبر کنم .


کارهای آینده :

- باقیمانده خریدهای نی نی .

- انتخاب واحد برای ترم تابستان .

- همراهی خواهرشوهر برای انتخاب تاج و سفره عقد .

- رنگ کردن اتاق نی نی .

- دعوت از مامان بابا و برادر و خانواده اش برای پنجشنبه شب .

- انجام آزمایش تشخیص گروه خونی .


کارهایی که  بدون برنامه انجام شد :

- آرایشگاه .

- خرید و تمیز کردن ۱۰ کیلو ماهی .

- مهمونی خونه عمو .

- مرکز بهداشت و زدن واکسن کزاز .

نوشته شده توسط الی در یکشنبه نهم تیر 1387 ساعت 10:51 | موضوع:
مریم-19
 

هفته پیش دوشنبه هدیه روز مادر رو خریدیم و همون شب دادیم.از سه شنبه  تا پنج شنبه حالم به شدت بد بود.دائم در حال گریه زاری بیخود بودم.دارو ها حداقل ۳ تا ۴ هفته طول می کشه اثر کنند.یک هفته سپری شد.خوبیش اینه که این دفعه خودم می دونم چه مشکلی دارم و قبول دارم که بیمارم به همین خاطر به خودم کمک می کنم.اولین بار این بیماری ۳ سال طول کشید تا درمان شد.حتی کار به بستری در بیمارستان اعصاب و روان کشید.اما این بار نمی گذارم این جور شه.یعنی وقتی آدم بهترین خانواده ، بهترین همسر و بهترین دوست ها رو داره حیفه که نا امیدشون کنه.فردا همسرم امتحان تافل داره و از بعد امتحان قراره که هر روز با هم برنامه درسی تفریحی داشته باشیم تا تنها نمونم.پدر و مادر گلم هم لحظه به لحظه یا کنارم هستن یا تماس می گیرن.

امیدوارم خدا به همه مون آرامش و سلامت ببخشد.

 

برنامه هفتگی با همراهی همسر و خانواده قرار هست انجام شه

روزانه

۱-دارو بخورم

۲-۲۰ دقیقه نرمش کششی

۳-یک درس گرامر فرانسه

 برنامه هفته

۱-پرداخت قبض موبایل

۲-پرداخت قبض تلفن

۳-خرید برای خودم

۴- تکمیل فرم اینترنتی دانشگاه هایی که هماهنگ شده است(۵ دانشگاه)

۵-خرید شهروند

۶-ثبت نام کتابخانه

۷-خرید دو تا کرم برای مراقبت از پوست

۸-پرداخت شارژ سه ماه دوم سال

۹-پی گیری برای عکس

۱۰-ثبت نام ورزش(یوگا یا شنا)

۱۱- نوبت دندانپزشکی بگیرم

۱۲-برنامه ریزی برای  مطالعه

۱۳-دوشنبه دوستان دبیرستان برنامه گذاشتند.سعی کنم برم

۱۴-یک شب شام خواهرم بیاد پیش ما

۱۵-دیدن یک دوست برم.

۱۶-دربند برویم

۱۷-طالقان برویم

 

 

 

نوشته شده توسط مريم در شنبه هشتم تیر 1387 ساعت 20:1 | موضوع:
شیلا-6
این روزها و هفته ها خیلی گرفتارم. البته گرفتاری از نوع کاری و بدو بدو و چون مسلما هر چی می دویم باز هشتمون گرو نهمونه این بدو بدوها پایانی ندارند . اصلا من نمیدونم واقعا فقط من انقدر مثل گردباد شدم یا همه همینجورن.گاهی که واقعا سرسام می گیرم و در حسرت اینم که یه روز بشینیم و فقط بشینم و بشینم و هیچ کاری نکنم. حتی غذا هم  نخورم ولی خب ....بهتره بگیم تا شقایق هست زندگی باید کرد اگرچه برای وضعیتی که من الان دارم این دیگه خیلی رمانتیکه!آه!

کارهایی که باید انجام می دادم:

  • ترجمه کتابم و رساندن اون به صفحه ۱۰۰ تا صفحه ۷۵ ترجمه کردم و کلی ناامیدم از پیشرفت کارم. مگه یه بچه فسقلی میذاره به خدا؟!!!
  • گذاشتن یک وقت ۲-۳ ساعته برای رفتن به سفارت هند و پرسیدن اشکالاتم از اونا به لطف دوست خوب وبلاگ نویسم مرجان کلی از اشکالاتم رفع شده. این ویکی پدیا هم خوب چیزی یه ها.بنویس میمون برات شجره نامه میمون و ریشه لغتش و شکل میمون و غذای میمون و زیستگاهیش و سیر تا پیازش رو در می یاره و شسته رفته تحویلت میده.
  • خرید لباس برای تولد و عروسی پیش رو
  • آوردن یک کارگر برای انجام امورات تمیزکاری دو ماهانه اساسی پیدا نکردم و عاجزانه می خوام منو در پیدا کردن یه کارگر خوب یاری کنید. البته قیمتش هم برام مهمه چون میخوام دو ماه یکبار آبونمان کنم.
  • شستن پرده اتاق خواب ها در ماشین
  • شروع سریال لاست چند تا فیلم رو شروع کردم به جاش
  • بردن آقا نیما به تئاتر و قلعه سحر آمیز
  • گرفتن وقت دکتر تغذیه و رفتن با خواهر شوهر و بچه عزیزش به آنجا برای درمان و ریشه یابی کم خوری آقا نیما که باعث شده قدش ۳ سانت کوتاه باشه نسبت به سن سه سالگی اش
  • تمدید اجاره مغازه این یکی کار رو تماما انجام دادم و پنجشنبه کل وقتم رو گرفت. ۴ میلیون پیش و ماهی پنجاه. به نظرم که خیلی کمه.
  • خرید کفش و مانتو مانتو رو گرفتم اما کفش خوب که جلو بسته باشه پیدا نکردم. همه کفشها جلو باز شدن و چه قیمت هایی!مثل اینکه میخوای کفش سیندرلا بخری!
  • خرید مانتو رنگ روشن برای سر کار
  • افتتاح حساب قرض الحسنه مشترک با مامانم انجام شد
  • کمک به انتقال وسایلشون به خونه پروانه خانم کلا منتفی شد
    • کارهای این هفته ام:
    • واقعا رساندن ترجمه ام به صفحه ۸۵ تا آخر هفته
    • دو سته تا خرده ترجمه مطلب ستون
    • دریافت حق التحریر بچه ها
    • دیدن فیلمهایم
    • رفتن به آرایشگاه
    • سامان دادن به کیف مدارک و فایل بندی اونها از نو
    • جدا کردن لباسهای بدرد نخور پسرک
    • قاب گرفتن کاردستی پسرک
    • رفتن به خونه مادر بزرگم و دادن کادوش
    • خریدن لگو جدید برای پسرک
    • استخر برای آخر هفته
    • دعوت از دوست خانوادگی مون برای آخر هفته
    • خرید یخچال قسمت سبزیجات و میوه جات

     

     

    نوشته شده توسط شيلا در شنبه هشتم تیر 1387 ساعت 15:52 | موضوع:
    لیلا-8

     

    سلام به همه خانمهای برنامه ریز

    کارهای ضروری که باید تا پایان تیر ماه انجام شود:

    برنامه پزشکی :

    1-آزمایش چکاپ تیرویئد ودیابت بارداری 15/4/87

    2-وقت چکاپ هفتم 22/4/87

    3-وقت دکترغدد 25/4/87