خاتون 141

سلام . دلم براي زماني كه هر هفته برنامه هايم را در اينجا بروز مي كردم بشدت تنگ شده ! سعي مي كنم منظم تر باشم

شعار سال  :  برو حالشو ببر !  (يعني سعي كن و سالم و شاد باشي)

برنامه  هفتگي  

·         تمیز کردن خانه

·         دادن لباسها به خشك شويي

·         خريد :خيار - گوجه - دارو

·         اسكن كردن سونوگرافي

·         تماس با :‌خاله - زن دايي

 

برنامه آبان 90

 

·         9 آبان - مراجعه به دكتر ب

·         10 آبان - مراجعه به دكتر ا

·         انجام آزمايش ها

·         سفر به دبي (5 تا 8 آبان)

·         خالي كردن كمد براي وسايل دخترك منتفي شد

·         گذاشتن عكس لباسهاي دخترك در وبلاگش

·         سر زدن به نمايندگي ياسمين چوب و كپل پا

·         سونوگرافي

·         نوشتن يك مطلب با موضوع اقتصاد خانواده در وبلاگم

·         دعوت از دوستان به صرف نهار (احتمالا 12 آبان)

کارهای اساسي خانه

·         تميز كردن انباري

·         نصب كردن قاب به ديوار

·         تمیز کردن کابینت ها

·         مرتب كردن كمد ميز

 

نيازمندي هاي خانه

 

·         پرده حمام

 

نیازمندی های من

 

·         حوله حمام

·         مانتو  گشاد :)

·         كفش اسپرت يا زمستاني قهوه اي كنسل شد

 

نیازمندی های همسرجان

 

·         حوله حمام

·         يك دست كت و شلوار

·         كيف لپ تاپ

·         كيف دوربين

 

 

سامیا - ۷۵


تا دهم آبان:


چشم پزشکی

بیمه

معاینه چشم

ثبت نام "پ.د"

ثبت نام "ل"

بردن عسـ ـل به کلینیک برای قرص انگل

خرید مسواک 

وقت دندان پزشکی

دارالترجمه

خرید هدیه تولد "م"

تعیین قرار کاری با آقای "ل"

بازدید از نمایشگاه گل و گیاه

خرید "س"

خرید شکلات 

پرداخت قسط اقتصاد

پرداخت قسط ثامن

پرداخت قسط محل

پرداخت قبض تلفن

شارژ وایمکس

خرید هدیه و سوقاتی برای"آ"، "ر"، "م"، "آ" و "ن"

پیاده روی صبح گاهی فقط دو روز

کاهش یک کیلو و نیم از وزن فعلی فقط نیم کیلو


كتي-اهداف سال 90-ب

عملكرد شش ماهه

شعار سال ۹۰ : سال تحول شخصيتي(راضي هستم)

                            (با همين طرز فكر و روش زندگي در آينده همين جايي خواهم بود كه الان هستم، براي تغيير و پيشرفت بايد طرز فكر و روش زندگيم رو عوض كنم! )

بدترين عاداتي كه امسال قصد ترك آنها را دارم :

۱- تنبلي  ۲-اعتماد به نفس پايين   ۳- با ملاحظه بودن بيش از اندازه   ۴- عصبانيت ناگهاني  ۵-اعتياد به اينترنت (تا حدودي )

اهداف و برنامه هاي سال ۹۰

الف. شخصي

  • ورزش به عنوان عادت روزانه (ثبت نام در كلاسهاي ورزشي) نشد
  • لاغري(پايبندي جدي به برنامه رژيم و تغيير عادات غذايي) نشد
  • رسيدگي ويژه به وضعيت ظاهري (خيلي خوب)
  • رسيدگي به دندانها نشد
  • دكتر پوست و مو و ليزر و زنان نشد
  • تمرين اعتماد به نفس،حرف زدن در جمع،بي ملاحظگي! (خيلي خوب)
  • تمرين خونسردي و آرامش  تا حدودی
  • گذاشتن محدوديت استفاده از اينترنت نشد

ب-خانواده

  • بيمه براي پسري نشد
  • خريد سكه براي پسري نشد
  • ثبت نام در مهد يا كلاسهاي آموزشي مناسب (انجام شد)
  • وبلاگ پسري نشد
  • دكتر دندان و چشم پسري نشد
  • چاپ عكسها نشد
  • تبديل فيلمها به دي وي دي نشد
  • پيگيري پاسپورتهانشد
  • سفرهاي داخلي و خارجي 
  • بررسي امكان مهاجرت نشد
  • نظافت منزل ، كارگر حداقل دو ماه يكبار
  • تعمير آپارتمان و يافتن مستاجر مناسب (آپارتمان جديد خريديم)
  • خريد گلدانهاي طبيعي براي خانه(نشد)

ج-مالي

  • خريد آپارتمان (آپارتمان جديد خريديم)
  • تعويض ماشين (آپارتمان جديد خريديم)
  • پرداخت قسطهاي بيمه (در حال انجام)
  • خريد طلا به عنوان پس انداز (طلايي كه داشتيم هم داديم رفت)
  • كنترل هزينه ها (خيلي خوب)

د-تحصيلي و آموزشي

  • مطالعه فشرده و جدي زبان انگليسي (خيلي خوب)
  • ديدن فيلم زبان اصلي (در حال انجام)
  • مطالعه براي دكتري (فعلا منتفي)
  • مطالعه مرتب كتاب (خيلي خوب)

و-دوستان

  • برگزاري جشن تولد پسري با دوستان (تولد با خانواده مي گيريم)
  • يادداشت تاريخ تولد دوستان (انجام شد)
  • رفتن به منزل ا.ت ، پ. ع ،م.غ ،پ.ع ،م.ق

ه-شغلي

  • استفاده حداكثري از زمان اداري (در حال انجام)
  • انجام فوري كارها (خيلي خوب)
  • حداقل دو ترجمه
  • حداقل دو مقاله

 

از امسالم تا حدودي راضي هستم. چند تا كار مهم انجام دادم. از جمله تعويض خانه و ماشين ، محل كار، ارتقا شغلي و.....

 

پ.ن : منتظر شعار سال جديد هستيم رييس

خاتون - 1390 - ب

 

طي 6 ماه اول سال يك اتفاق خوب افتاد كه يكمي برنامه هاي من رو براي 6 ماه دوم  تغيير مي ده. اون اتفاق خوب اينه كه :

به اميد خدا  من اسفند ماه امسال مامان مي شم

حالا بريم ببينيم من در 6 ماه اول چه كردم :

اهداف و برنامه هاي من در سال  1390

شعار سال : برو حالشو ببر ! (يعني سعي كن و سالم و شاد باشي)

سلامتي

·         غذاي خانگي بخوريم  پيشرفت داشته

·         صبحانه بخوريم  هر روز انجام شد

·         لبنيات بيشتري مصرف كنيم نچ نچ

·         ميوه و سبزيجات بخوريم انجام شد

·         پياده روي يا ورزش منظم داشته باشيم نچ نچ و ممكنه كلا كنسل شه

شغلي و مالي

·         منظم كار كنم تا مرخصي بدهكار نباشم   قابل قبول بوده

·         تدوين برنامه مالي و عمل به برنامه 6 ماه اول انجام شد

آموزشي و تحصيلي

·         دوره كتابهاي روانشناسي نچ نچ

·         مطالعه حد اقل يك كتاب در ماه نچ نچ

فرهنگي

·         سفر به چين انجام شد

·         يك سفر تابستاني ( گزينه ها:  تركيه – تبريز ) نچ نچ

·         يك سفر زمستاني ( گزينه ها : سنگاپور - يزد ) پاييز مي رم دبي

·         معاشرت بيشتر با دوستان خوب بوده

·         برگزار كردن دوره خانوادگي نوبتم نشده هنوز و فكر كنم بمونه براي بعد از تولد ني ني

·         توجه بيشتر به خانواده مخصوصا به مامان نسبتا خوب بوده

شخصي

·         حفظ فاصله ايمني در روابط دوستانه و خانوادگي راضي هستم

·         كمتر حرف بزنم و بيشتر گوش كنم  بهتر شدم

·         حفظ نظم خانه بهتر شده

 

 

 

 

 

سامیا ـ ۷۴


برنامه همین هفته!


معاینه چشم باید عینک تهیه کنم

ثبت نام "پ.د"

ثبت نام "ل"

خرید کاپشن مناسب محل کار پـ ـرنده

خرید قرص

تسویه با صاحب مغازه

تسویه با اداره برق، مخابرات و دارایی

بردن عسـ ـل (پیشی مون) به کلینیک برای چک آپ ماهانه

خرید غذا و خاک از پت شاپ

خرید ظرف یکبار مصرف

درست کردن قرمه سبزی

انتقال باقی وسایل از مغازه

پرداخت بدهی آرش

مصاحبه کاری پـ ـرنده

خرید مسواک 

وقت دندان پزشکی

دارالترجمه

خرید لباس مجلسی

کارواش

کفاشی

خشکشوئی

خرید کراوات



الی 40

سلامت

۱- دندانپزشکی ( تا قبل از اینکه بیمه تکمیلی تمام شود) .

۲ - چشم پزشکی  .

۳- خرید قرص ایمیدین . یکسری فعلن


شخصی

۱-ایده آل نگه داشتن رابطه با همسر. 

۲- مقدمات رژیم از ۷ شهریور . منتظر خبرم 

۵- تصمیم گیری نهایی برای مشخص کردن خونه . تا آخر سال ۹۰

۶- شروع به خواندن کتابهایی که از نمایشگاه خریدم  .با طاعون (آلبر کامو)شروع کردم

۷- خواندن کتابهای انگلیسی همراه با گوش دادن به فایل صوتی . مجبور شدم هدیه بدم به خالم

۸- دانلود کتابهای مورد علاقه از اینترنت و نگهداری روی هارد اکسترنال برای زمانهای پیاده روی .

۹- اپیلیدی .

۱۰- رنگ مو .


آدرینا و بردیا

۱- چاپ عکسهای جدید .

۲- به روز کردن هفتگی وبلاگ بچه ها .

۳- دکتر متخصص و انجام کلیه آزمایشات


خانه و خانه داری :

۱-  تعمیر آداپتور جارو شارژی .

۲- خرید ماهی و کله پاچه و مرغ  .

۳- تعویض لباسهای تابستانه و پاییزه در کمد لباسها .


کارهای خارج از برنامه ریزی :

۱- دعوت خاله جان به صرف شام .

۲- دادن پتوها به خشکشویی .

۳- تغییر دکوراسیون خانه .

 

گلستانه - 96

سلام سلام صدتا سلام

بازگشت غرورآفرین خودم را بعد از مدتی غیبت به دلیل مهاجرت به دیار آفتاب و شادی به این وبلاگستان گرامی میدارم. و اما برنامه های اینجانب :

خرید :

- هدفون

- کرم دور چشم

- بلوز یه کم آستین دار!

- صندل

دوشنبه :

- مطالعه کتاب مصاحبه

- دانلود پریماورا

- مطالعه EV

سه شنبه :

- خوردن داروی تراکم استخوان

- پیاده روی صبحگاهی در پارک (چنانچه هوا آفتابی بود)

- مطالعه کتاب مصاحبه

- مطالعه پریماورا (چنانچه دانلود موفقیت آمیز بود)

چهارشنبه :

- انجام یوگا

- مطالعه زبان

- مطالعه EN

- ریختن پول به حساب

- خرید هدفون

- خرید شیر و نان و کرم دور چشم و صندل

پنج شنبه

- پیاده روی صبحگاهی

-  مطالعه پریماورا

- تماس با گ

- مطالعه کتاب مصاحبه

- خواندن کتاب داستان برای پسرک

* در این هفته باید روزی یک لیوان شیر بخورم

* روزی دو تا قرص کلسیم

* هفته ای دو تا قرص ویتامین E

* هفته ای یک قرص تراکم استخوان

 

 

سامیا ـ ۱۳۹۰ ـ ب


شخصی:

  1. ثبت نام دانشگاه ـ رشته عکاسی/ یک ترم رو به خوبی پشت سر گذاشتم و کلاس های ترم دوم هم شروع شده . .
  2. کاهش وزن روند آروم ولی قابل قبولی داره!
  3. ورزش منظم هیچی
  4. دندان پزشکی (برای پیگیری مشکل لثه م) هنوز نرفتم 
  5. اخذ گواهینامه رانندگی معطل معاینه چشمم 
  6. کسب مهارت در زبان انگلیسی هیچ پیشرفتی نداشتم
  7. لیزر موهای زائد هنوز نه!
  8. لیزیک هنوز نه!
  9. متخصص زنان هنوز نرفتم

پرنده:

  1. آیلتس (خرداد ماه برای آزمون ثبت نام کرده.) نمره مورد نظر رو آورد ولی قصد داره اواسط زمستان دوباره امتحان بده!
  2. جراحی انحراف بینی هنوز نه!

شغلی:

  1. رسیدگی به سایت
  2. تلاش بیشتر برای رونق کار 
    مغازه رو تا ده روز دیگه تحویل میدم و یه جورایی کار تعطیل!

مالی:

  1. پرداخت به موقع اقساط ایشالا تا آخر مهر اقساط به روز میشه.
  2. خرید دوربین عکاسی و فیلم برداری هنوز نه!
  3. و در آخر... صرفه جویی و پس انداز هی هیییییی :"(

 

برنامه مهاجرت(در مرحله تامین تمکن مالی هستیم)

  1.  آمادگی پرنده برای آزمون آیــلتــس 
  2. مشــورت با یک مشــاور مهـاجرت برای اطمینان از کد انتخابی
  3. ثبت نام پرنده در آزمون آیــلتــس
  4. ...

 


الی 39

سلامت

۱- دندانپزشکی ( تا قبل از اینکه بیمه تکمیلی تمام شود) .

۲ - چشم پزشکی  .

۳- خرید قرص ایمیدین .


شخصی

۱-ایده آل نگه داشتن رابطه با همسر. 

۲- مقدمات رژیم از ۷ شهریور . منتظر خبرم 

۳- کوتاهی مو . کنسل شد

 ۴- کمک به مامان برای چیدن و تمیز کردن خونه جدید .

۵- تصمیم گیری نهایی برای مشخص کردن خونه . تا آخر سال ۹۰

۶- شروع به خواندن کتابهایی که از نمایشگاه خریدم  .

۷- خواندن کتابهای انگلیسی همراه با گوش دادن به فایل صوتی .

۸- دانلود کتابهای مورد علاقه از اینترنت و نگهداری روی هارد اکسترنال برای زمانهای پیاده روی .

۹- اپیلیدی .

۱۰- رنگ مو .


آدرینا و بردیا

۱- تصمیم برای نحوه گرفتن جشن تولد بچه ها . دوستانه و به صرف عصرانه

۲- چاپ عکسهای جدید .

۳- خرید لباس پاییزه .

۴- ثبت نام آدرینا در مهد ایران .

۵- به روز کردن هفتگی وبلاگ بچه ها .


خانه و خانه داری :

۱-  تعمیر آداپتور جارو شارژی .

۲- خرید ماهی و کله پاچه و مرغ  .

۳- بردن لباسهای تعمیری به خیاطی .

۴- بیرون دادن لباسهایی که نمی پوشیم .

۵- گرفتن عکس بچه ها از آتلیه .


کارهای خارج از برنامه ریزی :

۱- خرید وسایل مهد آدرینا .

۲- سفر به کرمانشاه .

۳- شستن پتوها و گلیم آشپزخانه .

۴- شستن ماشین .