
سال جديد رو به همه دوستان عزيز و كوشاي خودم تبريك مي گم. اميدوارم سال جديد سالي سرشار از شادي و موفقيت براي تك تكمون باشه.

ارزيابي برنامه هاي سال ۸۹
پيشرفت شخصي
۱.ارتقاي سطح زبان انگليسي
- شركت در كلاس زبان (كلاس زبان ثبت نام كردم و مرتب مي روم و به نظرم خيلي خوب است)
- ديدن فيلم به زبان اصلي (يك سريال كامل ديدم)
-گوش دادن به متون مختلف انگليسي از طريق ام پی ۳ پلیر (خوب بوده)
- پیدا کردن متن آهنگهای مورد علاقه و حفظ کردن آنها(خوب بوده)
۲.شرکت در آزمون دکتری
- شرکت در کلاس آمادگی کنکور متوسط
-پیگیری زمان ثبت نام و... انجام شد
- روزانه حداقل ۲ ساعت مطالعه انجام نشد
-پیدا کردن کتابها و جزوه های قدیمی و در دسترس گذاشتن آنها برای مطالعه انجام شد
مالي
۳.باز کردن حساب مسکن (فوری) منتفي شد
۴.نوشتن دخل و خرج به صورت مرتب و انتقال حقوق به حساب پاسارگاد خوب بوده
۵.پرداخت بيمه سامان ۲۰/۱۰ انجام شد
۶.بررسي بيمه هاي مختلف و باز كردن حساب براي آقا پسر انجام نشد
سلامت
۷.رساندن وزن به ۶۰ كيلو
- پياده روي انجام نشد
-نوشتم كالري مصرفي انجام نشد
- استفاده مرتب از حلقه و توتال كور تا حدودي
- حركات موزون! ،هر روز( يك سي دي از آهنگهاي مورد علاقه بزنم) تا حدودي
۸.رسيدگي به دندانها (شايد ايمپلنت)انجام نشد
۹.رسيدگي و نظافت شخصي در سطح عالي خوب بود
- پرس و جو براي يك مركز اپيلاسيون خوب انجام شد
- رنگ مو و آرايشگاه به صورت مرتب انجام شد
۱۰.تمرين براي حفظ آرامش و خونسردي انجام نشد
۱۱.تغذيه مناسب خانواده انجام شد
۱۲.خريد و خوردن ويتامينهاي مورد نياز (اسد فوليك،امگا۳،منيزيم) انجام شد
دوستان
۱۳.رفتن به خانه م.غ و خريد كادو براي خانه نو انجام نشد
۱۴. رفتن به خانه ا.ت و كادو براي ني ني انجام نشد
۱۵.تماس با دوستان، قرار ملاقات با م.ا ، تولدها ( آذر(س.ا)،دي(سيمين،پريسا) ،بهمن(الهام پريسا)، اسفند(مريم مهشيد و الهه) وارد كردن تاريخها در موبايل انجام شد
خانواده
۱۶.چاپ عكسهاي قديمي و پسرك و سفر خودم انجام نشد
۱۷. تبديل فيلمها به دي وي دي (بررسي خريد تجهيزات تبديل) انجام نشد
۱۸.پيگيري پاسپورت آقا پسر و پدر انجام نشد
۱۹.دكتر دندان و چشم آقا پسر چشم پزشكي انجام شد سال ديگه هم بايد ببرمش
۲۰. در منزل فقط ۳ بار از طريق موبايل كانكت شوم، عدم استفاده از موبايل قبل از خواب ( به جاش صحبت و قصه گويي براي آقا پسر) تا حدودي
۲۱.نظافت منزل ،پيدا كردن شماره كارگر مناسب ،اتمام خانه تكاني در بهمن انجام شد
۲۲.هفته اي حداقل يك مكان تفريحي بري اقا پسرانجام شد
-گوش دادن به درسهاي هولاكويي انجام نشد
- مطالعه كتابهاي روانشناسي كودك انجام نشد
- نقاشي و كتاب خواني به صورت روزانه براي پسري تا حدودي
شغلي
۲۳.نوشتن يك مقاله و ارسال براي چاپ انجام نشد
۲۴.صبحها قبل از روشن كردن كامپيوتر حداقل يك ربع به كارهاي عقب مانده برسم و تنظيم برنامه روزانه تا حدودي
۲۵. روزانه حداكثر دو ساعت اينترنت انجام نشد
۲۶.انجام فوري كارها و سمبل كردن
خوب بود
خريد
۲۷.خريد راحتي انجام شد
۲۸.خريد يك انگشترانجام نشد
۲۹.يادداشت از اقلام مورد نياز و سپردن بخش اصلي به همسر تا حدودي
۳۰.خريد سكه انجام نشد
۳۱.خريد ويتامينها انجام شد
۳۲.خريد كتوني براي خودم و آقا پسر انجام شد
۳۳.امكان سنجي تعويض ماشين فعلا منتفي
سبز (انجام طبق برنامه ) : ۲۱
قرمز (عدم انجام برنامه ) :۱۷
به نظرم خيلي در انجام برنامه هام موفق نبودم. امسال بايد خيلي بيشتر تلاش كنم. مخصوصا اينكه سال ۹۰ در واقع شروع يك دهه تازه س كه مرحله جديدي از زندگيمون خواهد بود.