سامیا - ۹۰

 

 

روزانه:

ورزش کنم
دوش بگیرم
کرم ها و لوسیون هام رو بزنم
زبان بخونم
برنامه غذایی منظم و سالم داشته باشم
طراحی تمرین کنم
پیگیر برنامه مهاجرت باشم (واکسن، مدارک، ترجمه، تمکن، اخبار جدید)
پیگیر برنامه های بهداشتی باشم (دندان پزشکی، بیمه تکمیلی، چک آپ و . . .)
برنامه ریزی مالی دقیق و حساب شده داشته باشم
پس انداز کنم

سامیا - 1393 - ج

 

سلامتی و زیبایی:

1. کاهش 30 کیلو دیگه از وزن فعلی (سال گذشته 20 کیلو کاهش داشتم)
2. دندان پزشکی (خودم:جراحی،ایمپلنت،کامپوزیت،بلچینگ/ پرنده:جراحی،جرم گیری،ارتودنسی،بلچینگ)
3. پیلاتس، شنا، پیاده روی (پنج روز در هفته) اصلا فرصت ندارم
   
4. متخصص پوست + لیزر موهای زائد (سال گذشته صورتم رو لیزر کردم. امسال فول بادی)
5. خرید عینک طبی، لنز طبی و عینک دودی جدید (بجای عمل لیزیک) 
6. متخصص گوش، حلق و بینی (جراحی بینی پرنده) + متخصص ستون فقرات (پیگیری درد کمرم _ کفی طبی )
7. متخصص زنان (پاپ اسمیر)
    

آموزشی:

1. مطالعه یک ساعت مستمر زبان انگلیسی (رزتا استون و . . .)
2. مدرک غریق نجات و مربیگری شنا / یادگیری یک نرم افزار تخصصی مربوط به رشته تحصیلیم
3.  

مالی:

1. پیدا کردن یک کار مناسب برای خودم (توی شرکتی که پرنده کار میکرد و توی بخش خودش مشغول شدم)
2. تامین هزینه تمکن مالی برای مهاجرت و در صورت امکان تامین هزینه یک سفر رویایی 
3. خرید تبلت (پرنده) یا گوشی موبایل جدید برای هردومون
4. صرفه جویی و پس انداز 
    

برنامه مهاجرت: (مقصد تغییر کرد میریم ا م ر ی ک ا)

1. مطالعه دقیق روند کار
2. واکسیناسیون
3. ترجـمه مدارک، گرفتن مدرک پیش دانشگاهی و ریز نمرات از دانشگاه. گرفتن دانشنامه.
4. پر کردن فرم
5. عکس