سال نو مبارک . روز های خوبی داشته باشید دوستان عزیزم .

 

اولین برنامه ریزی هفتگی من در سال جدید : 

شخصی :

الف  - لاغری :
- تنظیم برنامه غذایی جدید
- پیاده روی روزانه
- کم کردن  و به تدریج حذف کردن خوردن هله هوله

ب - شغلی :
- آماده کردن گزارشهای ماهیانه

- پس گرفتن پول اینترنت از شاتل

ج - ظاهری :
- خرید کرم دست و کرم مو
- رسیدگی به ناخنها
- آرایش روزمره

د- سلامتی :
- انجام تمرینات فیزیوتراپی
- استفاده ار کفی کفش
-خوردن مرتب قرصها
-گرفتن وقت از دکتر پورمند
- استخر

خانه و خانواده :

الف - امور منزل :
- شستن لباسهای کثیف
- شستن اجاق گاز
-خرید میوه و سبزیجات

-جمع کردن سفره عزیز هفت سین

ب - مالی :
- واریز مبلغ پس انداز به بانک
- پرداخت قسط خودرو

ج - سفر
- برنامه ریزی برای یک سفر در اردیبهشت یا خرداد


اقوام و دوستان :

آماده شدن برای مراسم عقد پروین ====== اولین کار تصمیم برای لباس خودم و امیر هست .


- تماس برای نصب ماشین ظرفشویی مامان
- ادامه دید و بازدیدهای عید
- تصمیم برای کادوی منزل نوی علی