ارزیابی هفته گذشته

منفی ترین نکته این بود که اصلا درس نخواندم.یعنی یکی باید بزنه پس گردنم چند نفر هم دعوام کنند تا آدم شوم.مثبتش هم به نظم تقریبی خانه و کار هاش بود و البته مرتب دارو خوردن .این هفته باید درس بخوانم.

برنامه ثابت هفتگی

۱-اتو کشی(انجام شد) 

۲-خرید مواد غذایی(انجام شد) 

۳-کلاس فارسی(کنسل شد)

۴-لباس شویی(انجام شد) 

۵-شستشوی دست شویی و روشویی (انجام شد) 

۶-جارو و تی(انجام شد) 

۷- ایمیل به دکتر(انجام شد) 

برنامه ثابت روزانه

۱-اسید فولیک

دوشنبه - سه شنبه - چهار شنبه - پنج شنبه - جمعه - شنبه - یکشنبه

۲-مولتی ویتامین

دوشنبه - سه شنبه - چهار شنبه -پنج شنبه - جمعه - شنبه -یکشنبه

۳- قرص کلسیم دی

دوشنبه - سه شنبه - چهارشنبه - پنجشنبه - جمعه - شنبه - یکشنبه

۴- حداقل دو ساعت درس بخوانم

دوشنبه - سه شنبه(۲.۵) - چهارشنبه - پنج شنبه - جمعه - شنبه -یکشنبه

۵- نماز اول وقت 

صبح: دوشنبه - سه شنبه - چهار شنبه - پنج شنبه - جمعه - شنبه - یکشنبه

ظهر: دوشنبه - سه شنبه - چهار شنبه - پنج شنبه - جمعه - شنبه -یکشنبه                                                                                                                             

 شب: دوشنبه - سه شنبه - چهار شنبه - پنج شنبه - جمعه - شنبه - یکشنبه

۶- نرمش 

دوشنبه - سه شنبه - چهارشنبه - پنج شنبه - جمعه - شنبه - یکشنبه

برنامه هفته

۱- عوض کردن فویل گاز (انجام شد)

۲- جمع کردن لباس های خیلی زمستانی(انجام شد)

۳- مرتب کردن بخشی از انباری و آماده کردن آن برای نگه داری مواد غذایی(انجام شد)

۴- پیگیری بین المللی کردن گواهی نامه(انجام شد.باید منتظر شویم اسکن مدارک را از ایران بفرستند)

۵- پیگیری پرداخت قرض به ایران(انجام شد) 

 ۶- درست کردن پرده(انجام شد) 

کارهای باقی مانده از برنامه های قبل

۱- ارسال هدایا