برنامه های ما

برنامه مالی

۱- صرفه جویی ( عادت کرده ایم و خوب پیش می رود)

۲-ماشین بخریم ( خریدیم )

۳-سالی دو بار برای همه خانواده هدیه بخرم و بفرستم (بار اول خریداری شده ولی به علت نگرانی های مالی هنوز نفرستادیم)

۴-فراهم کردن بودچه برای امور پزشکی ( تا به حال موفق بودیم و در مواقع لازم هزینه ها را پوشش دادیم)

۵-ماهی ۵۰ دلار برای خیریه در ایران بفرستم. (6 ماه اول سال را فرستادیم)

۶-ماهی ۵۰ دلار  پس انداز کنم.( کمی بیشتر هم پس انداز شده )

۷-سعی کنیم بودجه لازم برای اجاره خانه بزرگتر را تا ۶ ماه دوم سال فراهم کنیم (فعلا تصمیم به جابجایی نداریم)

درسی

۱-امتحان تافل با نمره بالای صد و پنج (یک ماه و نیم دیگه امتحان دارم)

۲-امتحان GRE با نمره 800/800 در بخش ریاضی و 650/800 در بخش لغت حذف شد

۳- در صورت نیاز امتحان جی مت (دو ماه دیگه امتحان دارم)

۴-درخواست پذیرش در رشته های مورد علاقه ام در ۴-۵ دانشگاه در محدوده ۴۰۰ کیلومتری(بعد امتحان ها)

۵-ورود به دانشگاه در ترم ژانویه  (ان شا الله )

۶-گرفتن فاند (ان شا الله)

۷-در دانشگاه حق گرفتن نمره زیر ۹۰ ندارم(ان شا الله)

سلامت

الف:ورزش

۱-ثبت نام در مجتمع ورزشی دانشگاه و حداقل ۳ ساعت استفاده هفتگی (نکردم)

۲-خرید بدمینتون و بازی به همراه همسر وقتی هوا خوب شد (نکردم)

۳-هفته ای دو بار دویدن به همراه همسر وقتی هوا خوب شد (انجام شد)

۴-هفته ای یک بار انجام نرمش های کمر و گردن (انجام شد)

ب: امور پزشکی

۱- واکسن هپاتیت نوبت سوم را بزنیم (نزدیم . خیلی گرون بود .120 دلار برای یک نوبت )

۲-دو بار دکتر زنان بروم(ان شا الله)

۳-با ترس از تست پاپ اسمیر مبارزه کنم و این تست را انجام دهم(ان شا الله)

۴-کرم مرطوب کننده و ضد آفتاب مصرف کنم (عادت روزانه ام شده)

۵-وضع دندان های همسر را پی گیری کنیم (ان شا الله)

نکته مهم: وزنم  کم یا زیاد نشود و در حد فعلی ۴۵-۴۶ باقی بماند (کم شده . باید تا پاییز 46 باشم)

شخصی

۱-کاهش زمان استفاده تفریحی از اینترنت به ۱۰ ساعت در هفته (افتضاح)

۲-تلاش برای غلبه بر افسردگی (ان شا الله)

۳-برنامه ریزی ماهانه و هفتگی و روزانه (فقط هفتگی انجام می دهم)

۴-ایده آل نگه داشتن رابطه با همسر( راضی هستیم )

۵-ادامه دادن زبان فرانسه(ان شا الله)

۶-تلاش برای منظم شدن(تلاش می کنم ولی هنوز از نتیجه راضی نیستم)

۷-پیدا کردن چند سرگرمی متناسب با محل جدید زندگی و بودجه فعلی(ان شا الله)

۸-هفته ای یک فیلم ببینم. (کما بیش انجام شد. گاهی 3 تا و گاهی هم اصلا)

۹-تلاش برای مطالعه مستمر و با برنامه و هدف مند (کتاب فارسی برای مطالعه منظم و با هدف کم دارم. همچنان پراکنده خوانی می کنم)

۱۰-نظافت هفتگی خانه (خوب هست ولی هنوز عادت نشده)

امیدوارم تابستان بهتر شوم و در امتحان هایم هم نمره خوب بیاورم.