برنامه های ما

سلام.  

شعار تيرماه :  اميدوار باش! از فرصت ها استفاده كن!

برنامه هفتگی

·         تمیز کردن خانه

·         شستن لباسها

·         اتو كردن لباسها

·         شستن ملحفه ها (2)

·         گرفتن لباسها از خشكشويي

·         خوردن غذای خانگی

شنبه – یکشنبه – دوشنبه – سه‌شنبه – چهارشنبه – پنجشنبه – جمعه

·         خوردن اسید فولیک

شنبه – یکشنبه – دوشنبه – سه‌شنبه – چهارشنبه – پنجشنبه – جمعه

·         4 بار پیاده روی نیم ساعتی در هفته  بار اول – بار دوم – بار سوم – بار چهارم

·         استفاده از سبزیجات سه بار در هفته  بار اول – بار دوم – بار سوم

برنامه اردیبهشت 88

·         دعوت کردن عمو و عمه

·         اقدام برای گرفتن پاسپورت جداگانه

·         تامین کسری  سرویس آرکوپال

·         برنامه ریزی برای دعوت از دوستان

برنامه خرداد 88

·         بررسی و جا دادن ظرف ها و بردن غیر ضروری ها به خیریه

·         خرید سطل بزرگ برای برنج و ریختن نمک سر گونی های برنج

·         کم کردم 2 کیلو از وزنم  یعنی از 58 بشم 56

·         وقت گرفتن از مشاور

·         وقت گرفتن از دکتر برومند قبل از ماه رمضان

·         سفارش رختخواب برای نی نی مریم

برنامه تير ماه 88

·         تهيه ليست درسها

·         تماس با ملاحت و تهيه ليست منابع

·         خريد بخشي از منابع و برنامه ريزي براي مطالعه آنها

·         مرتب كردن كمد ابزار ها

·         يك برنامه تفريحي يا مسافرت كوتاه

·         تصميم در مورد مدل لباس و در صورت لزوم خريد پارچه یک دست کت و شلوار شکری خریدم

·         دادن  ترمه ها و روميزي ها به خشكشويي

کارهایی که به عهده همسرمه

·         به نام کردن خط تلفن و  خرید ای دی اس ال

کارهایی باقی مانده از خانه تکانی                  

·         تمیز کردن بالای یخچال و هود

·         شستن سبد رخت چرک

·         دادن قالیچه ها به قالشویی