ياسي-81
برنامه كاري:
1- بررسي وضعيت پروژه گرانول
2-اصلاح كد پروژه ها
3- فعاليت بر روي مقاله(3)

5-بررسي نظران دو تن از مديران در رابطه ارزيابي
6-تماس با مهندس جلالي
7-تماس با دكتر صدر...
برنامه شخصي و خانوادگي :
1-رفتن به سونوگرافي
2-تماس با دكتر پسرك براي وقت هفته آينده(2)
3-نوشتن يك برنامه زبان خواندن براي خودم
4-براورد مالي در رابطه با خريد tv با همسر
5-دادن قسط صندوق خويشان 
6-بررسي كلاسهاي فوق مهدها براي پسرك
برنامه سلامت:
1- خوردن fefolهر شب
(يك شب درميون خوردم)
2-خوردن يك ليوان شير هر روز
3-خوردن آب هر صبح ناشتا
(3 روز خوردم)
4-خوردن يك عدد سيب هر روز هر 3 نفر
كارهاي فوق برنامه:
1-ثبت نام پسرك در كلاس ارف
2-خريد كفش مشكي رسمي براي خودم
3-خريد مانتو
4-خريد قاب جديد عينك همسر
هفته سوم دي از19دي تا 25 دي
برنامه كاري:
1- پيگيري قرارداد آقاي دكتر"ص"
2-نهايي كردن تست اثربخشي
3-تماس با مهندس"ب"
4-هماهنگي كميسيون فني مانيتورينگ5-بررسي نظران دو تن از مديران در رابطه ارزيابي
6-تماس با مهندس جلالي
7-تماس با دكتر صدر...
8-تحويل مدارك جلسه به همكارم
برنامه شخصي و خانوادگي :
1-بردن نتيجه سونو به دكتر
2-خواندن زبان روزي نيم ساعت
3-بردن پسرك به نمايش عروسكي
4-تحويل عينك همسر
5-تماس با زن دايي به خاطر عمل جراحي
6-رفتن به پاساژ گلستان يا تيراژه
برنامه سلامت:1- خوردن fefol يك شب در ميان
2-خوردن يك ليوان شير هر روز
3-خوردن آب هر صبح ناشتا
4-خوردن يك عدد سيب هر روز هر 3 نفر
5-گرفتن يك ليوان آب ميوه هر روزبراي هر 3 نفر
یک زن کامل بودن سخت نیست.