برنامه فروردين 89:

كاري:

1-تنظيم جلسات كميته فني

2-تنظيم جلسات كميسيون فني

3-مطالعه دروس pmbok حداقل نيم ساعت در روز(در اين هفته انجام شد)

 خانواده:

1-دعوت پسرعموها براي شام

2-خريد كيسه وكيوم براي لباسهاي زمستاني

3-خريد dvd خام

4-رايت عكسها روي dvd

خودم:

1-گرفتن وقت دكتر زنان و مراجعه

2-انتخاب يك استخر و رفتن 1جلسه تا پايان ماه

3-خوردن حداقل 2 ميوه در طول روز(در اين هفته انجام شد)

4-خوردن يك ليوان چاي سبز هر روز(در اين هفته انجام شد)

پسرك:

1-گرفتن وقت دكتر ريه براي اوايل ارديبهشت

2-گرفتن وقتي دندانپزشكي

3-گرفتن وقت دكتر ارتوپد

4-پيدا كردن كلاس ورزش

5-بردن پسرك به پارك حداقل يكبار در هفته

همسر:

1-سفارش شيشه عينك


فوق برنامه:

1-خريد كرم شب و خط چشم نيوا

2-خريد كلي ماهانه از هايپر

3-تلاش در جهت خوردن آب بيشتر در طول روز