برنامه های ما

- گرفتن لباسها از خشکشویی
- برنامه كلي هفتگي

کمابیش در حال اجراست .
- پياده روي

یکشنبه نرفتم . امروز حتما میرم.
- خوردن مرتب داروها
- مراقبت از مانيكور ناخنها

از نظر لاک زدن و سوهان کشیدن خیلی خوب بود . ولی یکی از ناخنمهام شکست.
- کلاس ورزش ( شنبه - چهارشنبه )

فعلا شنبه رو رفتم .
- ثبت نام کلاس مدیتیشن
- مراجعه به دکتر صفارزاده

انجام شد .

برنامه اثاث کشی :

- خرید جعبه موز ، ماژیک ، چسب نواری بزرگ و نامگذاری طبقه ای برای جعبه ها
- جمع آوری کتابها و بسته بندی

۹۰ ٪ انجام شد.
- شستشوی کلی لباسها

انجام شد.
- جمع اوری لباسها و بسته بندی
- جمع اوری سی دی ها و دی وی دی و بسته بندی
- جمع آوری ظرفهای بوفه و بسته بندی

۵۰ ٪ انجام شد .
- جمع آوری لوازم آرایشی و بهداشتی
- بسته بندی رختخوابها
- شستن گاز و آماده کردن برای ارسال به منزل مامان
- بسته بندی تابلوهای نقاشی و پازل

۵۰٪ انجام شد.
- سعی در مصرف هر چه بیشتر مواد غذایی فریزر در طول بیست روز آینده

هر روز دارم با توجه به برنامه هفتگی غذا درست می کنم و از محویات فریزر کم می کنم .
- بسته بندی ظرفهای آرکوپال  و ارسال به منزل مامان
- جمع اوری مدارک و ارسال به منزل مامان جهت نگهداری تا بعد از اثاث کشی
- جمع اوری ظرفهای داخل کابینت و بسته بندی
- آوردن گلدانها به شرکت
- بسته بندی وسایل برقی آشپزخانه
- اندازه گیری پنجره های منزل جدید
- خرید پرده
- پیدا کردن باربری با قیمت و کیفیت مناسب
- جدا کردن وسایلی که با ماشین خودمون باید حمل شود .

كاري :

- مصاحبه براي استخدام كارمند جديد

در حال انجام است .
- تنظيم سند هاي فروش

در حال انجام است .
- مطابقت سندهاي فارسي با نرم افزار بين المللي

 انجام شد.

خانوادگي :

- قاب كردن ترمه هاي مامان
- عيد ديدني : دايي ، مهناز ، كامران ، بهاره ، سعيده ، ايرن ،مهران ، شاهين ،پرويز

برنامه كلي :

پرداخت قسطها : ده روز اول هر ماه
نظافت كلي آپارتمان : ماهي يكبار ( ترجيحا روز هاي يكشنبه )
بردن ماشين به كارواش : هر دوهفته يكبار
استخر : هفته اي دوبار (تعيين روزها بعد از پيدا كردن برنامه استخرها ، ترجيحا شنبه و دوشنبه )
خريد مواد خوراكي منزل : هفته اي يك بار یک شنبه ها
شستن لباس (ماشين لباسشويي ) : هفته اي يك بار ،‌چهارشنبه ها
شستن توالت و دستشويي : هفته اي يك بار ،‌ چهارشنبه ها
شستن يخچال : ماهي يك بار ، روز نظافت كلي آپارتمان
گردش بيرون با بابا : ماهي يكبار ، ظهرهاي جمعه
ديدن سريال : هر شب يك اپيزود ،‌
ديدن فيلم : شنبه ها و دوشنبه ها
پياده روي : روز هاي فرد ، نيم ساعت

برنامه غذايي :

درست كردن سالاد هفتگي : سالاد كاهو ، سالاد كلم ، سالاد جوانه ماش ، سالاد جعفري ، سالاد شيرازي (هر هفته يك مورد .(

شنبه 28/1: ميگو
يك شنبه 29/1 : مرغ گريل
دوشنبه 30/1 : ميرزا قاسمي
سه شنبه : 31/1 كتلت
چهارشنبه :01/2  ماکارونی
پنج شنبه :02/2  عدس پلو
جمعه :03/2 ماهی سالمون با برنج سفید
شنبه  :04/2  زرشک پلو با مرغ
یکشنبه 05/2 کباب تابه ای
دوشنبه 06/2 ماکارونی
سه شنبه 07/2 : خوراک لوبیا
چهارشنبه 08/2 : قرمه سبزی
پنج شنبه : لازانیا