برنامه های ما

۱)رسیدن به وزن ایده آل

۲)نوشتن یک مقاله

۳)خواندن درسها فراتر از کلاس

برنامه دی ماه:

۱) تا آخر ماه ۳ کیلو کم کنم (روزی ۱ ساعت پیاده روی-رعایت رژیم)

۲)روزی ۴ ساعت درس بخونم

۳)روزی ۲ ساعت روی مقاله کارکنم