برنامه جديدي كه براي امور خانه تنظيم كردم تا به صورت ثابت هر هفته انجام شود ، برای  برنامه های متغیر ازقبیل مهمانی دادن و  . مهمانی رفتن ،  برنامه های تفریحی و خانوادگی و... هر هفته جداگانه برنامه ریزی می کنم .

۱- برداشت نقدی از حسابهای حقوق و تعین هزینه های مربوط به مواد خوراکی، پوشاک  ، قسطها ، قبضهای برق و تلفن و... ، شارژ آپارتمان و پس انداز 

۲- خريدها
الف- تهیه لیست خریدها در طول هفته
ب -خريد مواد خوراكي :چهارشنبه ها
ج- خريد مايحتاج شخصي : دهه اول هر ماه
د-خريد كادوهاي احتمالي : دهه اول هر ماه

۳- نظافت و بهداشت منزل :
الف - جارو و تي كشدن كف آشپزخانه :يك روز در ميان
ب- شستشوي دستشويي : يك روز در ميان
ج- گردگيري ، جارو كشيدن و تي كشيدن سالن و اتاقها: پنج شنبه ها
د - عوض كردن روتختي و شستن ملحفه ها  : دو هفته يك بار،  پنج شنبه ها
ه - شستن يخچال و فريزر : دو هفته يك بار، :پنج شنبه ها
و- شستن لباسها و اطوكشي : جمعه ها
ز- شستن كف بالكن : پنج شنبه ها
ح- شستن شيشه پنجره ها : هر دوهفته يكبار، پنج شنبه ها
ط- شستن اجاق گاز: هر هفته پنج شنبه یا جمعه

۴- نظافت و بهداشت شخصي :
الف - استفاده از كرمهاي پوست :هر شب
ب - خوردن قرصها
ج - رفتن به آرايشگاه :هر دوهفته يك بار

۵- تهیه غذا
الف- تهیه سبزیجات و صیفی جات جهت ذخیره در فریزر
ب- پیروی از برنامه غذایی ( بعضی از غذا ها دو وعده ای هستند.)
یکشنبه 7/14 :کتلت
دوشنبه 7/15 : کتلت
سه شنبه 7/16 : ماهی
چهارشنبه 7/17 : خوراک چینی
پنج شنبه 7/18 : قیمه سیب زمینی
جمعه :7/19 زرشک چلو
شنبه 7/20 : کوکو سبزی
یکشنبه 7/21 : کوکو سبزی
دوشنبه 7/22 : خورش کرفس
سه شنبه : 7/23 خورش کرفس
چهارشنبه 7/24: خوراک مرغ و سیب زمینی
پنج شنبه 7/25 : آبگوشت
جمعه 7/26 : فسنجان
شنبه : 7/27 ماکارونی
یکشنبه 7/27: ماکارونی
دوشنبه 7/28 : ماهی
سه شنبه 7/29 : خوراک لوبیا چیتی
چهارشنبه7/30 : کباب تابه ای
پنج شنبه 8/1 : شینستل مرغ