دوستان عزیز

قاعدتا هر ارتباطی دو سر داره و چه خوش بی مهربونی هر دو سر بی .

در راستای این که وبلاگ برنامه‌ریزی هم تاثیر کوچکی بر زندگی ما بگذاره ، از این هفته هر صبح شنبه یک تمرین برای هفته‌ی جاری در نظر می‌گیریم . همه‌ی خانم‌های برنامه‌ریز لطف کنند و تمرین هفته رو انجام بدن .

از صبح تا عصر شنبه زمان اعلام تمرین هفته است . هر یک از خانم‌ها که اومدند و دیدند تمرین هفته گذاشته نشده ، می‌تونند خودشون یک تمرین اعلام کنند . اما توجه داشته باشید که هر هفته فقط یک تمرین داره ، پس اگه دیدید کسی تمرین هفته رو اعلام کرده لطفا تمرین دیگه‌ای نگذارید . همچنین حتما موضوع اون پست رو « تمرین هفته » انتخاب کنید .

لطفا تمرین‌هایی که اعلام می‌کنید ساده ، سریع ، کاربردی و بدون نیاز به وسایل خاص باشه . نوع تمرین می‌تونه شخصی ، خانوادگی یا خانگی باشه .

و اما تمرین این هفته :

 

در هفته‌ی جاری ، هر شب پیش از خواب ، سینک ظرف‌شویی رو خالی و تمیز می‌کنیم و ظرف‌های کثیف رو برای روز بعد باقی نمی‌گذاریم .

 

 

شاد باشید .